Un temps pour elles | Circuit training

Un moment sportif et convivial spécialement dédié aux femmes !
Venez participer à une séance de fitness athletic dynamique mêlant exercices de renforcement musculaire, cardio et endurance, adaptée à tous les niveaux.

Encadrée dans une ambiance bienveillante et motivante, cette séance vous permettra de vous dépenser, de vous tonifier et de partager un temps pour vous.

Prévoir une tenue de sport et une bouteille d’eau.

Un temps d’échange autour d’un verre sera proposé à l’issue de la séance.

Jeudi 23 avril de 20 h à 21 h 30 au Gymnase Lemaire

Gratuit – inscription obligatoire
Par mail : mariealex.hatchi@ecouen.fr